อาหารเสริม

อาหารเสริมมีหลายประเภท และอาหารเสริมแต่ละประเภทก็มีประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งอาหารเสริมที่เราจะนำมาแนะนำกันในวันนี้มีชื่อว่า เลซิติน โดยประโยชน์หลักของเลซิตินก็คือ ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยในเรื่องการทำงานของระบบประสาทและสมอง ว่าแต่เลซิตินจะมีส่วนช่วยในการทำงานของร่างกายอย่างไรนั้นไปดูกันเลยจ้า การรับประทานอาหารเสริมเลซิติน ช่วยให้ลำไส้ลดการดูดซึมไขมัน คอเลสเตอรอล และขับไขมันออกมาทางอุจจาระ โดยการรับประทานเลซิตินควบคู่กับการออกกำลังกายจพช่วยทำให้ลดปัญหาภาวะไขมันในหลอดเลือดสูง ปัญหาโรคหัวใจ และหลอดเลือดอุดตันได้เป็นอย่างดี โครงสร้างของเลซิติน มีโคลีน (Choline) ซึ่งเป็นสารประกอบที่มีความสามารถป้องกันและรักษาอาการผิดปกติของระบบประสาทบางประเภท เช่น พาร์กินสัน, อัลไซเมอร์ โดยมีการวิจัยพบว่า การให้ผู้ป่วยรับประทานเลซิตินเป็นระยะเวลาติดต่อกันช่วยทำให้ความจำดีขึ้น ถือว่าเป้นอีกหนึ่งอาหารเสริมที่ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อมได้เป็นอย่างดี ช่วยลดการเกิดนิ่วในถุงน้ำดีได้...

Continue reading...